आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जैसे तुलसी, गिलोय और अश्वगंधा इम्युनिटी बढ़ाने में कारगर हैं।

नीम, हल्दी और एलोवेरा स्किन को साफ़ और ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं।

शिरोधारा और मेडिटेशन तनाव कम करने और मानसिक शांति के लिए बेहतरीन हैं।

सुबह योग, सत्विक आहार और समय पर सोना स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है।

पंचकर्म थेरेपी शरीर से टॉक्सिन्स निकालकर ऊर्जा और ताजगी देती है।

अब दुनिया भर में आयुर्वेद को मेडिकल साइंस के साथ अपनाया जा रहा है।